每天快走30分钟 防范慢性病

据苏格兰《每日邮报》3月27日引述，亦同著名医学期刊《内科学文献》（ArchivesofInternalMedicine）撰文称，一项对22万人开展的研究者结果显示，儿童若每天背著11个时长，无论他们不背著着的小时做多少体力大型活动，三年内将比平均每天背著4时长的人死亡机率大40%。这项研究者称，将个体的负重、体重和有益状况加以中心等考虑，高风险即使如此存在。

此外，每天背著着的小时在8-11时长的人比每天清场小时小于4时长的人死亡机率大15%。文章称，3年的后续研究者发掘出，美联社除此以外5400例死亡，7%是由于久背著而死。

据引述，久背著的人往往腰围巨大，细胞内胆、血糖及三酯（triglyceride）水平更高。平均儿童在90%的闲余小时里会并不需要背著着，只有勉强一半儿童能达到世界卫生组织推荐的每周开展150分钟中等强度体力大型活动的建议。

该文译者之一大卫·邓道尔（DidDunstan）促请儿童每天更快走30分钟以卫生保健慢性病。支持该研究者的新西兰新南威尔士州脊柱慈善组织执行官托尼·姆沃尔（TonyThirlwell）称，静止有为的生活习惯方式是引致糖尿病的主因之一。

催生此项研究者的是新南威尔士大学公共卫生学院的研究者员，海德·凡·德·普勒格（HiddevanderPloeg）哈佛大学，他说道，“这一研究者结果对公众有益将有重要的影响。”